——《自控力》一书中说：
“我们对自身能力的认知，会决定我们到底是放弃还是坚持。”
—— 俞敏洪在《愿你的青春不负梦想》中说：“人的理想不一定始终如一，可以有阶段性的小目标，经过不断实现小目标，最终实现大理想。”
—— 周岭老师在《认知觉醒》一书中说：
“一个真正的自控高手，不是一个知道冲刺的人，而是一个善于主动休息，保持平衡的人。”
—— 杨澜说：“美不在皮囊，而在于脸上积淀的自信。”
—— 胡凤莲曾经说过：“做人要有骨气，骨气不靠天不靠地，是靠自己挣来的。”
—— 三毛曾说：“学着主宰自己的生活，不自怜、不自卑、不怨叹。一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜悦必然会抵达。”
—— 作家桐华说过：“美丽的女子令人喜欢，坚强的女子令人敬重。当一个女子既美丽又坚强时，她将无往不胜。”
——《情绪疗愈》说：
“每一次有不舒服的情绪袭来，你就会意识到你需要改变、成长或者学习了。”
