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禅心，是一颗觉悟的心，清净、平等、欢喜；禅心，是一颗善美的心，慈悲、仁爱、纯粹；禅心是一颗敬畏的心，自律、尊敬、公义。禅心就是一颗平常心，自由自在，无挂无碍，上天入地，横贯日月，是一道生命的彩虹。每个人都有与生俱来的禅心，禅心犹如一枚菩提果，不经打磨，难显本真的光泽。
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安守一颗清净平等心，你无需孜孜以求，就自然会获得巨大的福报，这不是我妄言，是无数修行者的实证，所谓清平致福是也。父亲赐给我清平这个名字，或许冥冥之中得了佛的指引。我运气好，沾了清平致福的光，有幸接近禅，并以禅来指导自己的尘世生活，得过禅意人生，得享一世安详。
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任意开始一件事，专心而持续地做下去，这件事就会渐渐融入你的生活，成为你的人生方式和生命状态。不管这件事一辈子能否做得完，都一定会被你做成功。将一件事情做到灵魂里，这一生做不完，来生还会继续做，做着做着，就做成一种每日精进的修行，总有觉悟的那一天。
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缓缓地抬起，轻轻地放下，在思想中行走，我小心翼翼，生怕哪一脚不经意间误踏了某个生灵。仿佛一个虔诚的禅修者，我会尽一切努力不去惊扰这个世界的静谧。作为过客，我不过以思想的方式向尘世借条道，留下的脚印或深或浅，都注定被时光淹没。我的经过只是偶然，没有记住，也就无所谓遗忘。
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人到了一定年龄，如果还不曾为自己活，该调整一下了，赶紧的。好奇怪的人，总是为名闻利养活，却从来不知道为自己活。啥叫为自己活，一句话，就是为自己的心灵活呗。只追求活的结果，不关照活的过程，就是往死里活，晓得不？
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不是你的东西别要，要了就是负担。自己原本就负重很大，步履蹒跚，再背些与自己无关的东西，岂不是自讨苦吃？背一大堆不属于自己的东西，徒耗气力不说，因此耽误了赶人生路，太得不偿失呢。生命只有轻装，灵魂才能轻盈，不是你的，再好的东西其实都是垃圾，与其到头来不得不清除，不如一开始就不要。
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人的生理疾病，大都伴随着心理原因，譬如急火攻心，容易诱发牙痛；情绪低落，身体免疫力就会降低。这些都是来自我的个人体验，虽然不一定科学，但一定有某种参考价值。观察发现，思想越单纯的人，身体往往越健康；经常在心里打官司的人，难逃病魔的纠缠。俗话讲，气大伤身，忧郁成病，说的也是这个理。
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我手写我心，写的乃是我的一己感受，表达的是我的个人思想，无一例外都是自我教育心得，或引发共鸣，或不被接受，都是再正常不过的事情。既是自我教育心得，我的文字就不会特别针对自己以外的人，不过就是天下无数个心灵样本中一种。我愿意拿出这个样本与人分享，但请求千万不要对号入座。